Lege og øvelser der har stafet, tagfat og løb som hovedtema.
Børnene står bag startlinien med to avissider i hånden hver. Løbet går ud på at nå til mållinien uden at røre gulvet. Børnene lægger avisen på jorden og træder hen på den. Derfra lægger de den næste, træder på den, vender sig, får fat i den første avis og lægger […]
Børnene deles op i to små hold, bedst med 3-4 personer pr. hold. Som placeres i hver sin ende af salen, således at der er lang vej at løbe. Der skal bruges 2x tre ens ting. Der placeres 3 ting på linie foran hvert hold (ikke ens). Børnene på holdet […]
Del børnene op i to hold. Holdene placeres diagonalt på banen, således at holdene starter ved hvert sit banehjørner. En person fra hvert hold løber banen igennem i et forsøg på at indhente løberen fra det andet hold. Når personen har løbet en omgang og derved er nået tilbage til […]
For enden af en lang bane tegnes et felt til at spille kryds og bolle med. Del børnene i to hold. Giv hver hold tre ens brikker (f.eks. handsker, greb, klude) til at placere i felterne. Man løber nu den lange tur ud til spille pladen (de første 3 med […]
Lad børnene sidde i en rundkreds to og to bag hinanden. Et af børnene løber rundt om kredsen og prikker en af de siddende på skulderen og siger: “Kom med”. Både den prikkede og den, som sidder foran, skal springe op og løbe med rundt. De to, som først når […]
Lav 15 poster: Tag et ark papir og beskriv herpå en øvelse, som skal udføres ved posten. Husk at anføre, hvor mange gange øvelse skal udføres af hver deltager eller i alt. Nederst på papiret lave du et antal snipper, som klippes til, så snippen kan rives af. På hver […]
Børnene er opdelt i to grupper og hver gruppe er placeret bag hver sin streg. Når træneren siger: “Skift side”, løber børnene hurtigst muligt over på den modsatte linie. Det hold, der kommer først, har vundet. Variation Andre former for løb, f.eks. hoppende, hinkende, på alle fire. Man kan også […]
To eller flere hold. Børnene på samme hold ligger på ryggen med strakte ben og i forlængelse af hinanden, således at fødderne er ved hovedet af personen foran. Forreste mand starter med bolden klemt fast mellem benene, ruller op på skulderne og afleverer bolden til den bagved siddende som har […]
