Forfatter: michael

Stopleg med opgaver

Børnene løber rundt i salen to og to. Når træneren råber stop, siger han, hvor mange legemsdele det enkelte par må have på gulvet: F.eks.: Stop, en hånd og en fod. Stop – 2 fødder. Stop 2 fødder et hoved. Stop – to ender.

Per og poul til fægtestævne

Del børnene op i nogle grupper: gruppe “Per og Poul”, gruppe “Far og Mor” og gruppe “Træneren”. Dette er en løbeøvelse, hvor gruppen skal løbe, hver gang gruppens navn nævnes i historien. Man løber en omgang på en bane. Sig til børnene at de nok skal spare på kræfterne. Lav […]

Kopiøvelse

Deltagerne deles op i to mands hold. Find partnere med lige lange ben/ samme kondi. Holdene må kun bevæge sig frem og tilbage mellem to punkter. Yderpunkterne må ikke overskrides. Hver øvelses varighed kan være 30-60 sek. Træneren fortæller undervejs, hvor lang tid der resterer. Partner nr. 1 bestemmer i […]

Kongens efterfølger

Deltagerne skal løbe på en lang række rundt i salen med kongen forrest og skal kopiere kongens bevægelser. Det er kun kongens fantasi som sætter grænse for bevægelserne. Men nogle få eksempler; DYR (elefant, giraf, abe, frø, pingvin, krabbe, mus, orm eller alle dyrene får lopper.), MENNESKER (morgenmand (lig ned, […]

Fire lande-fanger

Salen deles op i fire lige store lande. I hvert land opererer 1-2 fangere. Helst mange deltagere. Leg 1 Hvert lands fangere skal forsøge at rense eget område for frie folk. Bliver man fanget, viser fangeren en øvelse, som man skal udøve, indtil en af de frie udfører øvelse 5 […]

Blindepar-tik

Deltagerne deles i to hold. På hvert hold går man sammen to og to i par. Den ene person er fører og ikke handlende. Føreren skal signalere, lede og forhindre risiko og uheld. Den anden person er blind (er blændet med et tørklæde eller lignende.) og er handlende. Området er […]

Fægtestratego

Legen kræver megen løbeplads (gymnastiksal, bedre en fodboldbane eller et område med gemmesteder). Legen kræver min. 24 deltagere for at være sjov. Deltagerne deles i to hold. Hvert hold vælger en person, som udnævnes til strateg og skal sende holdets spillere ud for at dræbe det andets holds spillere. Spillet […]

Sørøverleg 1

Børnene deles op i to hold på hver sin bane halvdel. Det ene hold er “De knaldrøde Pirater” det andet hold “De sorte Slyngler” eller navne efter eget valg. Legen bliver mest levende, hvis der er god plads til rådighed, f.eks. en fodboldbane. Dette er en sørøver-leg, hvorfor der er […]

Bankebøf

Børnene står i en rundkreds med hinanden i hænderne, En går rundt og dasker de andre på ryggen og siger “banke” ,”banke” og til en vilkårlig “bøf”. Barnet og “bøffen” løber så hurtigt i hver sin retning uden om kredsen, den der først når hullet er med i kredsen, mens […]

Stjæle æg

Deltagerne deles op i to hold. I hver ende af en bane placeres en rede med æg. Brug enten bolde handsker eller andre genstande. Holdene skal nu stjæle æg fra hinanden. Bliver man taget på modstandernes banehalvdel, bliver man sendt helt tilbage til sin egne rede, som man skal røre, […]